30km+20km

月曜は30km、水曜は20km走りました。
それも夜に。

街中を走ったので、
ほぼ全速力でしたが、
足の痛み方は全然大丈夫でした。
しょっちゅう信号で止まってばかりなので、
全速力で走っても、全然いけるんです。

梅雨であまり走れなかったりしたけど、
梅雨も明けたので、週3日は走りたい！

タグ：自転車

コメント 3

夜か朝早くないと暑さでやられちゃいそうですね＾＾；　通勤時間帯ですでに暑すぎです。
by nabe (2010-07-23 05:57) 

こんばんは
この暑さだと夜もありですね。
by Fuel (2010-07-23 21:51) 

昼間は本当に暑いですね。
この暑さの中走ったら、やられちゃうかも＞＜
by 大和 (2010-07-23 22:05)