とにかく暑い！

雨やらパンクやらで、昼間に走るのは久々。

仕事が終わってから20～30kmは走っていましたが、
この暑い中、50km走るのは半月以上ぶり。

暑いのはわかっていたので、
スーパーで安売りしている2Lのスポーツドリンクを買ってきて、
ボトルに入れ替えます。
自販機で売っている500mlで￥100のものより、2Lで￥158の物のほうが、
圧倒的にCPはいいです。
どうせ中身は同じようなもんですし。

荒川CRでて、はっきりわかったのは、
体力が落ちてると言うこと。
確かに、あんまり乗ってません。
ブログの更新具合を見れば一目瞭然＞＜

走り出して、笹目橋に行くまでは、太陽は西に。
顔に陽が直接当たるので、暑い！
汗がポタポタと流れ落ちます。
途中で暑くなった頭に水をかけつつ、
難なく笹目橋へ到着。
片道約25km、所要時間約1時間。


笹目橋の下で少し休憩をとって
荒川CRを戻ります。

帰りは太陽は後ろから当たるので、
あまり汗はかきません。
かいているんでしょうが、向かい風で汗が全部飛んでしまって
快適に走れますが、
向かい風なんで、スピードは出ず・・・


走る前に食パン2枚しか食べてなかったので、
途中でスタミナ切れに＞＜
ちゃんと食べてくればよかった～～～とちょっと後悔・・・


戻ってきたら5時過ぎだったので、
平井の大黒屋へ直行！
早割りでチャーシュー、一枚サービスｗ
乾ききった体に、塩ラーメンを流し込み、エネルギー補給して帰宅しました。

また真っ黒に焼けました。

タグ：自転車 荒川 猛暑

コメント 4

こんにちは
もうすぐすると涼しい季節がやってきますから
楽しみですね。
by Fuel (2010-08-31 12:20) 

涼しくなってからに期待したいですね。

by 大和 (2010-08-31 22:23) 

朝早くでかけると涼しいですよ☆
by hayazou2002 (2010-08-31 23:20) 

朝ですか～
ちょっと弱いんですよね＞へ＜
by 大和 (2010-09-01 22:40)